KA A TSU

3月に日本に帰国することになった。

帰国といっても、いつものような一時帰国じゃなくて
5年半ぶりに生活の拠点を日本に戻すの。

日本に帰ったらしたいことがたくさんある。
その中でも一番やってみたいのが“加圧トレーニング”！！

加圧トレーニング後は成長ホルモンの血中濃度が上昇するんだって。
成長ホルモンは成長期に最も多く分泌され、
それ以降は下降線を描いていくらしいんだけど、
加圧トレーニングをすることによって
その成長ホルモンが何百倍も分泌されるらしい。

ちなみに成長ホルモンの効果としては、
免疫機能の強化
脂肪の減少
骨密度の上昇
運動能力の向上
外傷や手術後の回復期間の短縮
皮膚の弾力の増加
などなど・・・。
まさに、ダイエットにも美容にも効く夢のようなトレーニング！

すごくキツくて、気分が悪くなっちゃったり
大変って話をちらほら聞くけど
それでもやってみたいんです。

そしてこう言ってやりたい。
グッバイセルライト。
グッバイ過去の私。