DETOX

Detox :
Detoxification「解毒」、
Detoxify「解毒する」という語の省略形

一般的には「身体の毒素を分解してくれる」
という意味で理解されてることが多いんちゃうかな?



ここ２ヶ月、
ココロもカラダも健康に過ごそうと思って
いろんな新しいことを試してみてる。

一番簡単なこととしては、
「1日に1.5〜2ℓ以上の水を飲むこと」。

2ℓって聞くと、大変そうって思ったけど
意外と飲めちゃうもんだね。
コップについで、小分けにして飲むのがいいみたい。

カラダの濁りが取れてる感じがして
なんだかとってもスッキリするよ。

えぇ、スッキリしますとも。
物理的にもね・・・。